김포우리병원 영양팀 임상영양사 주현화 팀장이 김포노인대학에서 심혈관질환을 예방하는 건강식사법을 주제로 건강강좌를 개최하였습니다.
 

120여명의 김포노인대학 어른신들이 참여한 가운데 진행된 이날 건강강좌는 평소 올바른 식습관 및 심혈관 질환을 예방하기 위한 영양 섭취의 중요성에 대해 1시간여동안 강의가 진행되었습니다.

주변에서 흔히 말하는 식습관에 대한 조언들 중 "규칙적인 식생활", "좋은건 많이 먹자", "절대로 드시지 마세요" 등 그동안 잘못 알고 있던 식습관에 대해  알기쉽고 명쾌한 설명을 통해 어르신들이 건강한 식습관을 실천하여 당뇨병, 고혈압등 만성질환을 관리 하고 심장혈관질환을 예방하여 건강한 생활에 도움을 드릴 수 있는 유익한 시간이 되었습니다.

이날 강의에 참여한 김포노인대학 어르신들은 나눠드린 강의 자료를 꼼꼼히 확인하시고 강의 내용을 노트에 적어가며 강의를 들으시는 모습에서 평소 건강한 식습관에 대한 관심이 높으신 것을 알 수 있었습니다.

​