아침을 어떻게 시작하냐에 따라 그날의 컨디션이 결정된다고 할 수 있습니다.간단한 아침 습관으로 하루를 상쾌하게 보낼 수 있는데요. 하루가 상쾌해지는 아침 습관에 대해 알아보겠습니다.&nb...

요즘 거리를 걷다 보면 낙엽과 은행잎이 가득합니다. 길거리는 너무 아름답지만 가을만 되면 치아가 쉽게 상해 고생하는 사람들이 있는데요.환절기에 치아가 상하기 쉬운 이유에 대해 알아보겠습니다.  &...

잠을 푹 자는 것은 삶의 질을 높이는데 중요한 역할을 합니다. 제대로 수면을 취하지 못하면 각종 질환으로부터 위험해지는데요. 특히 남성들은 수면시간이 불규칙한 경우 갑상선질환에 걸릴 확률이 높습니다. 갑상...

최근 10년간 심부전 환자가 급격히 늘어나고 있습니다. 심부전은 진단 후 10명 중 2명이 1년 이내, 5명이 5년 이내 사망할 정도로 치명적인 질환인데요. 심부전에 대해 알아보겠습니다. ▶ 심부...

키 성장에는 유전적 요인이 크긴 하지만 유전자 외에 영양도 중요하게 작용 하는데요. 키 성장을 돕는 식품이 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ▶ 키 성장 도우려면 단백질만 중요? NO! ...

​최근 뇌혈관 질환에 대한 관심이 늘어나고 여러 매체에서 많은 정보를 제공하며 이에 대한 진단 치료법이 많은 발전을 하여 환자분들이 익숙하게 받아들이시는 경우가 많습니다.하지만 뇌혈관 질환의 또 다른 원인이 되는...

잦은 복통이나 설사 같은 증상이 계속될 경우 크론병을 의심하는 것이 일반적인데요.이러한 증상이 있다고 해서 바로 대장내시경을 진행해 크론병에 해당하는지 확인할 필요는 없습니다. 잦은 복통과 설사는 단순 장...

사랑하는 가족이나 친구들과 함께 답답한 일상에서 벗어나 대자연을 즐기면서 캠핑을 하는 것은 생각만 해도 행복한 일입니다. 특히 이번 가을은 코로나19의 영향으로 여행 대신 캠핑을 선택하는 사람들이 많은데요...

우리 몸은 신호를 보내게 됩니다. 오늘은 면역력 저하 신호로 무엇이 있는지 면역력에 좋은 식품이 무엇이 있는지 알아보겠습니다.​▶ 면역력 저하 신호 1, 염증 우리 몸은 면역력이 떨어졌을 때 세균과 바이러...

구강을 통해 음식을 섭취한다는 것은 활동에 필요한 에너지를 얻는 단순한 의미에 그치지 않고 정신적·심리적으로 안정감과 즐거움을 주는 중요한 생활의 일부분입니다.  따라서 음식을 삼키는 것이 곤란하...

코로나19 백신 접종이 본격적으로 진행되고 있습니다. 이제는 18~49세에 해당하는 청장년층도 코로나19 백신 사전예약이 가능해졌는데요.이번에 접종 계획이 있으시다면 자세한 내용을 참고하시길 바랍니다. &...

출퇴근 시 이용하는 대중교통이나 일을 하는 곳에서의 강한 에어컨 바람으로 인해 여름임에도 추위로 고생하는 경우가 있습니다. 만약 갑작스럽게 추위가 느껴지는 등 몸에 이상 증상이 나타난다면 에어컨 알레르기를 의심해봐...