겨울철에는 감기환자가 늘어나며 감기약 처방을 위해 병원에 내원하는 사람들이 많다고 생각하지만 이 외에도 구토, 설사 등의 증상으로 내원해 진료를 받는 사람들이 많습니다. 바로 노로바이러스 때문인데요.

오늘은 노로바이러스가 위험한 이유와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

▶ 겨울철 노로바이러스 조심해야 하는 이유
​노로바이러스는 영하 20도 이하의 낮은 온도에서 오랫동안 생존이 가능하고 기온이 낮은 겨울철 바이러스의 생존 기간이 연장되며 감염력이 높아져 여름보다 더욱 많이 발생하게 되는데요.
 

단 10개의 입자로도 감염시킬 수 있고 지하수, 해수 등이 채소, 어패류, 해조류, 과일을 오염시키며 음식을 통해 감염, 노로바이러스 감염자와의 직,간접적인 접촉으로 전파됩니다. 이러한 노로바이러스는 특히 초겨울부터 봄철에 유의해야 하는 질환 중 하나입니다.
 

▶ ​노로바이러스 증상
노로바이러스는 12시간에서 24시간 길다면 48시간 까지 잠복기를 거치게 되는데요. 증상이 발생하고 24시간에서 48시간 동안 대변에서 바이러스 배출이 가장 많습니다. 
 
노로바이러스에 감염된다면 구토, 오한, 설사 등의 증상이 발생하고 2~3일 동안 지속되다 빠르게 회복하는데요. 이 외에도 오한, 메스꺼움, 복통, 발열, 근육통을 동반하며 대부분의 경우 특별한 후유증 없이 회복되지만 노년층,
어린이의 경우 합병증이 발생할 위험이 있다면 주의가 필요합니다.
 

아래 항목 중 3가지 이상 해당된다면 노로바이러스를 의심해볼 수 있습니다. 
 

1.발열,근육통,오한 등의 증상이 있다.
2.함께 식사한 사람 중 비슷한 증상이 있다.
3.성인은 설사 증상이 비교적 두드러지게 나타난다.
4.갑작스러운 설사, 구토가 발생한다.
5.1~2일 전 덜 익힌 날 것의 해산물(생굴)을 먹었다.
 

▶ ​노로바이러스 예방법
노로바이러스는 예방할 백신이 없기에 감염된 경우 설사를 많이 하기에 수분을 공급하는 치료가 필요합니다.

어느 정도 시간이 지나면 자연적으로 회복되어 증상이 일주일 이상 지속된다면 합병증의 위험이 있기에 내원하여 진료를 받는 것이 좋습니다.
또한 증상에 맞는 적절한 치료와 함께 노로바이러스에 걸리지 않기 위해서 개인 위생관리를 지켜주시는 것이 필요합니다.
 

1,어패류는 수돗물에 세척 후 85도 이상에서 1분간 가열한 뒤 섭취하기
2.손은 흐르는 물에 세정제를 사용해 30초 이상 자주 씻어주기
3.물은 끓여서 섭취하기
4.채소,과일은 흐르는 물에 깨끗하게 세척 후 섭취하기
5.조리 도구는 열탕으로 소독하기
6.칼과 도마는 채소, 생선, 육류 등 식재료에 따라 구분해 사용하기
7.바이러스 감염자와 접촉은 금하고 음식은 개인 식기를 사용하기
 

언제나 충분히 가열된 음식을 섭취하고 위생 수칙을 지켜 안전한 겨울을 나시기 바랍니다.
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